Change History

Die Veränderung der persönlichen Geschichte
Oder: Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit oder Vergangenheit gehabt zu haben.
Das Prozessziel ist, dass eine Versöhnungsphysiologie durch Integration einer dissoziierten Physiologie aus der Vergangenheit erreicht wird.

Eine vergangene Problemsituation wird mit Hilfe einer geankerten Ressource verändert, so dass sichergestellt wird, dass der Klient in einer zukünftigen Situation, die ähnlich verlaufen könnte, diese Ressource zur Verfügung hat.

Diese Technik, die hier eingesetzt wird, nennt sich Changing history oder Change history.
Hier hat man die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin, das Erlernte über Ressourcen und Ankern miteinander zu verbinden.

1. Rapport

Es werden zwei neutrale Ankerpunkte eingerichtet, die bisher unbesetzt sind.
Für A soll die Berührung angenehm sein.

2. Problem benennen lassen

„ Du möchtest in Deinem Leben etwas verändern, was ist das? Nimm eine typische Sache aus Deinem Alltag, die nicht ganz so gelaufen ist, wie sie sollte.
Suche Dir aus drei Situationen eine aus.

a. Problem-Anker einrichten

Bei erscheinender Problemphysiologie wird der kinästhetische Fremdanker gesetzt. Gleichzeitig wird ein Referenzbegriff des Klienten erfragt.

b. Problem-Anker festigen

VAKOG induzieren, dabei den Anker halten.
„Wo bist Du in dieser Situation, wie ist Deine Körperhaltung dabei, was siehst Du, hörst Du, fühlst Du, riechst Du und schmeckst Du?
Bei sehr starker Problemphysiologie nur bis zu den ersten Anzeichen ankern.

Separator
Veränderung aller wichtigen Körperwinkel

Ressource finden und ankern
„Du als reifer erwachsener Mensch hast in Deinem Leben bereits so viele Erfahrungen gesammelt, an verschiedenen Orten, mit verschiedenen Menschen, zu verschiedenen Zeiten, was ist es genau, was Du damals in dieser Situation gebraucht hättest.
Finde drei Ressourcen und benenne sie. (Referenzbegriffe)
Induktion durch V A K O G .:
„Wo bist Du in dieser Situation, wie ist Deine Körperhaltung, was siehst, hörst, riechst und schmeckst Du.
Vielleicht kennst Du auch jemanden, der über diese Fähigkeit verfügt. Beschreibe sein Verhalten genau .“ (Falls der Klient keine eigenen Ressourcen findet).

Tipp: Der Ressourcen-Anker muss mindestens so stark sein wie der Problem-
Anker.

Anker-Check
„Du kannst Dich darauf einstellen, innerlich gleich wieder in Kontakt zu kommen mit Deinen Erfahrungen.
Bitte schließe Deine Augen. Du wirst nicht wissen, welche Situation die erste sein wird, an die ich Dich erinnere. Wenn Du soweit bist, zeige es durch ein Nicken.“
B löst nacheinander die Anker aus. Wie ist die physiologische Reaktion?

Situation verändern lassen
„Ich möchte, dass Du noch einmal in die Problem-Situation gehst und sie neu erlebst. Und zwar mit Deinen Ressourcen (Referenzbegriffe). Nimm sie mit dort hinein. Und mach das…jetzt..!.“

Bei dem Begriff „jetzt“ werden beide Anker hintereinander abgefeuert. Erst der Problem-Anker, dann, mit geringer Verzögerung, der Ressource-Anker.

Wenn die Problem-Physiologie dominiert, sollte der Ressource-Anker stärker gedrückt werden.

Misch-Physiologie sollte erscheinen, ansonsten erneuerter Rapport-Aufbau und neue Ressourcen finden.

a. Change-History-Generalisierung

Rücknahme der Anker: Nachdem sich beide Physiologien gemischt haben,
sollte die neue Physiologie stabil bleiben.
„Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst, um Deine Vergangenheit so zu gestalten und neu zu erleben, dass es für dich gut ist und Du zufrieden bist.“

Kongruenz-Check
„Bist Du zufrieden mit Deiner neuen Vergangenheit?“
Ist die Antwort kongruent und die Haltung von A symmetrisch?
Ansonsten Kurzreframing: „ Wie gut, dass Du Teil von A Dich gemeldet hast, sonst hätten wir möglicherweise übersehen, wie wichtig….ist. Ggf. zu Schritt 3/ 4 zurück.

Future Pace
Ist A mit seiner neuen Vergangenheit wirklich zufrieden, kann eine Transformation in die Zukunft stattfinden.

„Es wird im Leben immer wieder ähnliche Situationen geben. Stelle Dir eine Situation in der Zukunft vor, die ähnlich sein könnte, und durchlebe sie mit Deiner neuen Ressource.“

B löst dabei den Ressourcen-Anker aus. „Was siehst du als erstes, hörst, fühlst, riechst, schmeckst Du?“
VAKOG-Hypnose durchleben lassen, B löst den Anker.

Kongruenz Check für Future-Pace
„Bist Du zufrieden mit der Situation?“ Wenn nicht, wie oben, Kurzreframing.